Crear un ambiente de trabajo saludable

Crear un ambiente de trabajo saludable

Crear un ambiente de trabajo saludable nos garantiza un espacio libre de estrés que asociamos con nuestro trabajo.

Última actualización: 19 septiembre, 2019

La mayoría de las personas pasan una gran cantidad de horas a la semana en el trabajo, alrededor de un tercio de su tiempo. Por esta razón Es fundamental crear un ambiente de trabajo saludable estés donde estés.

En nuestro lugar de trabajo compartimos informaci√≥n, opiniones e incluso amistades que no queremos que sufran ante un posible conflicto. Por eso es importante aprender a relacionarse de forma amena con los compa√Īeros.



Crear un ambiente de trabajo saludable nos garantiza un espacio libre de estrés que asociamos con nuestro trabajo. Este clima nos hace mucho más eficientes y nos permitirá estar más cómodos durante la jornada laboral.

Por qué es importante crear un ambiente de trabajo saludable

Seg√ļn la Organizaci√≥n Mundial de la Salud (OMS), es necesario crear un ambiente de trabajo saludable por tres razones:

  • Porque es correcto. En cuanto a la √©tica empresarial., es fundamental que los trabajadores se sientan c√≥modos en el lugar de trabajo. Los derechos humanos son un pilar de nuestra sociedad actual. Cualquier √°mbito en el que los seres humanos se relacionen entre s√≠ debe respetar estos derechos, especialmente si entra en juego la dimensi√≥n econ√≥mica.
  • Porque es una decisi√≥n inteligente.. Todo emprendedor sabe que la felicidad de sus trabajadores se refleja en una mayor productividad. Si queremos mejores resultados, la comodidad en el trabajo es crucial.
  • porque es legal. Este punto est√° relacionado con el primero, ya que los derechos humanos no son s√≥lo un concepto moral y √©tico. Por el contrario, se han convertido en leyes fundamentales. Respetar al trabajador y crear un ambiente de trabajo sereno significa actuar legalmente.

¬ŅQu√© elementos definen un ambiente de trabajo saludable?

En su documento Las 5 claves para lugares de trabajo saludables: los trabajadores saludables aumentan la productividad de la empresa, la OMS define el ambiente de trabajo saludable como “un lugar [...] en el que los trabajadores y gerentes, con base en
de las necesidades destacadas, colaborar activamente en un proceso de mejora continua para proteger y promover la salud, la seguridad y el bienestar de todos los trabajadores, as√≠ como la sostenibilidad de la empresa‚ÄĚ.



En otras palabras, se trata de un entorno en el que todos trabajen por el bien com√ļn, para lograr el fin de sus actividades laborales, y por el bien colectivo, el bienestar de todos los miembros del grupo. Tambi√©n habla de las cinco claves fundamentales para fomentar la creaci√≥n de un entorno de trabajo saludable:

  • √Čtica laboral y legalidad: respetar los c√≥digos sociales y √©ticos de los trabajadores, pero tambi√©n aplicar los c√≥digos y leyes sobre salud y seguridad en el trabajo.
  • Liderazgo compromiso e implicaci√≥n: fomentar el compromiso de los altos directivos o de los sindicatos para incluir la cultura de lugares de trabajo saludables en los objetivos y valores de la empresa.
  • Participaci√≥n de los trabajadores y sus representantes: deben participar activamente en cada paso, desde la planificaci√≥n hasta la evaluaci√≥n, teniendo en cuenta sus opiniones e ideas.
  • Sostenibilidad e integraci√≥n: tomar todas las decisiones teniendo en cuenta los principios de salud, seguridad y bienestar. Mida las necesidades de los usuarios, el aprendizaje de los empleados y los niveles de crecimiento para lograr el √©xito a largo plazo.
  • Eficacia y mejora continua: reunir todos los recursos necesarios para la creaci√≥n de lugares de trabajo saludables.

¬ŅC√≥mo podemos mejorar un clima positivo?

Dejando de lado los factores externos, nosotros tambi√©n podemos hacer nuestra contribuci√≥n para crear un ambiente de trabajo saludable. Las cuestiones legales o estructurales del lugar donde trabajamos no dependen de nosotros, pero a√ļn podemos tomar medidas sencillas para mejorar nuestro estado de √°nimo y el de nuestros compa√Īeros. Por ejemplo, podemos:


  • Socializar con colegas. En un ambiente donde todos (o casi todos) se conocen, es com√ļn ver fiestas de cumplea√Īos, promociones, peque√Īos √©xitos o asuntos familiares. Interesarnos por la vida de nuestros compa√Īeros mejorar√° su estado de √°nimo y el nuestro. Por ejemplo, interesarse por una colega que est√° enferma o preguntar c√≥mo est√°n sus hijos la har√° sentir m√°s cercana a nosotros.
  • Respetar la privacidad de los dem√°s. En contraste con el punto anterior, es imperativo recordar que no debemos traspasar ciertos l√≠mites cuando se trata de la intimidad de nuestros compa√Īeros. En √ļltima instancia, muchas personas ven el trabajo como una forma de alejarse de su vida diaria.
  • Busca momentos de diversi√≥n durante el trabajo. Para unificar los conceptos de "diversi√≥n" y "socializaci√≥n", nada mejor que hacer pausas para tomar un caf√© o almorzar con los compa√Īeros. Trabajar varias horas consecutivas no te hace m√°s productivo. Por el contrario, se demuestra que los pa√≠ses m√°s productivos son aquellos en los que la gente trabaja menos.

Un lugar de trabajo saludable es uno espacio agradable, nada hostil y lleno de gente con quien compartir experiencias, metas y mucho tiempo. Nuestra vida profesional debe hacernos sentir seguros, si no, debemos preguntarnos si podemos ser felices de esta manera. Aunque parezca difícil, hay otras oportunidades más allá de la empresa que no nos satisfacen.



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