Cómo lidiar con la soledad sabiamente

Cómo lidiar con la soledad sabiamente

Cómo lidiar con la soledad sabiamente

Última actualización: 17 de mayo de 2017

La soledad puede ser cruel y destructiva si la convertimos en un enemigo, también porque la sociedad en la que vivimos no nos ayuda a percibirla de otra manera. Desde temprana edad estamos acostumbrados a pensar que estar solo es negativo, una señal que distingue a los fracasados ​​de los exitosos.

Si te encuentras con la soledad en tu vida, ¿cómo planeas reaccionar? ¿Dejarías de disfrutar la vida y vivirla al máximo solo porque no tienes a nadie a tu lado?



La solución a este problema está dentro de nosotros, pero muchas veces no la vemos porque es necesario dar un paso importante para tener éxito: realizar acciones por cuenta propia que, por inercia, estamos acostumbrados a concebir como “cosas para hacer en compañía”. Sin embargo, es sobre todo necesario deshacerse de la creencia de que la soledad es negativa, de hecho puede ser una de las experiencias más satisfactorias de nuestra vida.

“¿Qué es la soledad? La soledad es un reencuentro con uno mismo y no debe ser motivo de tristeza. Es un momento de reflexión”.

La soledad es un regalo.

Muy a menudo cometemos tonterías para evitar estar solos. Saltamos de relación en relación, hacemos favores a las personas para no "perderlas" aunque en realidad no queramos hacerlo... En definitiva, hay muchas acciones que llevamos a cabo únicamente para no dejar a los demás fuera de nuestra vida, porque no concebimos la posibilidad de estar solos.

¿Alguna vez has ido solo al cine o has cenado en tu restaurante favorito sin que nadie más esté contigo? ¿Cuántas veces has renunciado a un programa porque no había nadie que te acompañara? Si nos detenemos a pensar en ello, nos daremos cuenta de que muchas veces nos limitamos y no hacemos algo que nos gustaría solo porque no tenemos a otras personas a nuestro lado. Este es uno de los mayores errores que podemos cometer.



Es cierto que puede pasar que alguien te mire raro o que algún amigo o familiar te diga que tienes unas ruedas fuera de lugar solo porque has decidido ir al bar, al cine o a la discoteca solo. Esto te llevará a escucharlos y alimentará esa creencia errónea de la que aún no has podido deshacerte. Pero si te mantienes fiel a ti mismo, si no sacrificas una pasión solo porque no tienes un compañero, descubrirás un mundo de posibilidades a tu alrededor.

“La mejor manera de ser feliz con alguien es aprender a ser feliz solo. Solo así la empresa se convierte en una cuestión de elección y no de necesidad”.

-Mario Benedetti-

Es natural tener miedo al rechazo, a sentirse fuera de lugar. Pero, ¿quién te dice que en ese lugar al que quieres ir no puedes encontrarte de repente con otra persona? Lo importante no es ir allí con ese objetivo, sino porque tienes muchas ganas de hacerlo. Sin embargo, cualquier cosa puede pasar porque, aunque no lo creas, hay personas que hacen las cosas por su cuenta y que disfrutan de esa soledad, sin preocuparse por lo que piensen los demás.

"Para amar hay que hacer un trabajo interior que sólo la soledad hace posible".


-Alejandro Jodorowsky-

No nos engañemos, la soledad duele porque nos confronta con nuestros mayores miedos. Aún así, el dolor siempre es transitorio, nunca dura más de lo necesario. La soledad nos empuja a ser nosotros mismos, a liberarnos de todas esas estúpidas creencias y normas que hasta ahora considerábamos verdades absolutas, mientras que sólo eran esposas las que nos frenaban.

No tiene nada de malo estar solo, y mucho menos divertirse solo. No hagáis caso de los que se ríen de vosotros, porque sólo caeréis en la tentación de volver al punto de partida, aquel en el que os oprimía la dependencia de los demás. Si la soledad está presente en vuestras vidas, no la neguéis, no tratéis de evitarla rodeándoos de personas vacías que no os aportan nada. Abrázalo, acéptalo y, sobre todo, disfrútalo. Porque gracias a ella te harás rico, te descubrirás a ti mismo y, sin duda, crecerás.


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