Quienes nos rodean quieren lo mejor para nosotros, o al menos eso es lo que nos dicen. El problema es que, junto a sus mejores deseos, también hay expectativas, que son como esos regalos que no se esperan (ni se desean) y que no sabes qué hacer pero que terminan pasando de una parte del mundo a otra. la otra casa ocupando solo espacio innecesariamente. En realidad, todo el mundo tiene expectativas sobre cómo debemos comportarnos, qué debemos hacer con nuestra vida y también a qué debemos aspirar. Tu pareja, tus padres, tu jefe, tus amigos y colegas, todos tienen expectativas especÃficas de ti, algunos las muestran explÃcitamente a través de sus comentarios, otros permanecen implÃcitos. De cualquier manera, todos afectan su comportamiento, incluso si no se da cuenta. La pregunta es, ¿hasta qué punto sus decisiones pueden cambiar y afectar su vida? Y, ¿cómo puedes liberarte de las expectativas de los demás?Si otros esperan algo de ti, intentarás cambiar para satisfacerlos.
Un experimento clásico de la historia de la psicologÃa nos da la respuesta. Un grupo de psicólogos de la Universidad de Minnesota estaba convencido de que las personas perciben automáticamente cómo los ven los demás e involuntariamente comienzan a exhibir los comportamientos esperados.
Para probar esta idea, los psicólogos reclutaron a 51 estudiantes varones, quienes luego fueron invitados a tener una conversación con una niña a través de micrófonos y auriculares. Al evitar que las personas se reúnan fÃsicamente, los investigadores intentaron evitar la formación de esos estereotipos generados por la apariencia fÃsica que les permiten extrapolar ciertas caracterÃsticas de personalidad que podrÃan arruinar el experimento.
Por lo tanto, a todos los estudiantes varones se les dio una biografÃa de la chica con la que estaban hablando, el truco fue que a la mitad de ellos se les mostró una foto de una chica muy hermosa mientras que al resto se les mostró una foto de una poco atractiva. La pregunta era: ¿afectarÃan realmente el comportamiento de las niñas las expectativas de los niños sobre cómo deberÃa comportarse una chica muy atractiva? ¿Se habrÃan adaptado a las expectativas de su interlocutor?
Los investigadores grabaron las conversaciones e incluso consiguieron que personas totalmente ajenas al experimento las escucharan. Estas personas coincidieron en un punto: las mujeres que eran consideradas atractivas por su interlocutor exhibÃan comportamientos propios de las personas atractivas, como hablar más animadamente, pretender sentir placer e incluso coquetear. Obviamente, estos comportamientos no se detectaron en niñas que se consideraban poco atractivas, aunque en realidad lo eran.
Este experimento mostró que manipulando solo una variable: las expectativas sobre la apariencia fÃsica, una persona puede cambiar su comportamiento para ajustarse a lo que se espera de ella. Sin embargo, lo cierto es que estos hallazgos se pueden extrapolar a todos los ámbitos de nuestra vida, desde las expectativas sobre la nacionalidad hasta los estereotipos de clase, el color de piel o el género.
En la vida real, relacionarse con las personas significa influir y ser influenciado. De la misma manera que los demás tienen expectativas sobre cómo debemos comportarnos, nosotros también tenemos expectativas sobre su comportamiento. Por eso, nos embarcamos a diario en un baile social en el que cada movimiento (entendido como creencias, estereotipos y expectativas) impacta en el otro y en nosotros mismos. Es una "batalla" sutil que libramos todos los dÃas, una batalla en la que nos esforzamos por ser nosotros mismos y, al mismo tiempo, por satisfacer a los demás.
El problema comienza cuando esta batalla de expectativas permite que otros tomen el control y dicten no solo cómo debemos comportarnos, sino también a qué debemos aspirar. En ese momento corremos el riesgo de perdernos, asumir metas que no nos pertenecen, terminar viviendo una vida que no es lo que querÃamos.
Vale recordar que cumplir con las expectativas no está nada mal, es parte de la adaptación social, pero no debemos olvidar que en ocasiones estas pueden llevarnos por caminos que no queremos transitar, sobre todo cuando las expectativas vienen de personas cercanas. a nosotros que no nos gustarÃa decepcionar, como una pareja demasiado posesiva o una madre tóxica. En estos casos, es recomendable prestar atención a cada encrucijada para preguntarnos si realmente nos gusta lo que estamos haciendo y es un reflejo de quiénes somos o simplemente un comportamiento que mostramos para satisfacer a alguien más. Recuerda siempre que el principal arquitecto de tu vida debes ser tú.
