Última actualización: 21 septiembre, 2018
Uno de los aspectos más importantes de la vida de la mayorÃa de las personas es el sexo. Sin embargo, no todo el mundo sabe cómo funciona nuestro cuerpo a nivel sexual. Por ello, es importante conocer las caracterÃsticas más importantes del ciclo de respuesta sexual.
Hace años, el equipo de investigación de Masters and Johnson fue pionero en el estudio de la respuesta sexual humana.. A pesar de las numerosas controversias surgidas a lo largo de los años, sus estudios siguen siendo de gran actualidad en la actualidad. Uno de sus descubrimientos más importantes es el ciclo de respuesta sexual, gracias al cual se han identificado las diferentes fases por las que pasa el cuerpo durante el acto sexual.
Es importante saber que cada persona muestra su respuesta sexual de manera diferente. Mientras algunas personas jadean, otras no emiten ningún sonido. Mientras unos se mueven intensamente, otros son muy medidos en sus movimientos. En cualquier caso, a pesar de las necesarias diferencias, la forma fisiológica en que el organismo reacciona ante la excitación sexual es siempre la misma.
Las cuatro fases del ciclo de la respuesta sexual
La teorÃa del ciclo de respuesta sexual muestra que, durante las relaciones Ãntimas, las personas pasan por 4 fases: (a) excitación, (b) mantenimiento, (c) orgasmo y (d) relajación. Estas fases siempre se suceden en el mismo orden, comenzando con la excitación y terminando con la relajación. Profundicemos en el tema.
La fase de excitación sexual.
Presupone la aparición de cambios fisiológicos que indican la primera respuesta del organismo a la estimulación sexual. Los estÃmulos que provocan el inicio del ciclo pueden ser tanto fÃsicos como psicológicos. La función principal de esta fase es la preparación del cuerpo para el coito.
Los cambios fisiológicos que se encuentran a nivel femenino son múltiples. La lubricación vaginal aumenta rápidamente gracias al control del sistema parasimpático. Al mismo tiempo, la parte superior de la vagina se dilata para facilitar la entrada del órgano genital masculino, asà como un aumento del tamaño del clÃtoris y del pecho debido a la vasocongestión.
También en el hombre es posible identificar diferentes reacciones fisiológicas. Debido a la acción conjunta del sistema simpático y la vasocongestión, es posible la erección del pene, acompañada de un aumento de la tensión del escroto y elevación de los testÃculos. Además, hay contracciones regulares en el recto.
También hay reacciones fisiológicas comunes a ambos sexos. Por ejemplo, sofocos, latidos cardÃacos rápidos y aumento de la presión arterial.
La fase de mantenimiento
La fase de mantenimiento consiste en una conservación del estado fisiológico adquirido y representa el momento central y más duradero de la respuesta sexual. En esta fase tiene lugar la actividad sexual propiamente dicha. Hay un aumento significativo de la tensión sexual con altos niveles de contracciones musculares y vasocongestión. La función de esta fase es mantener el estado sexual hasta que llega el clÃmax u orgasmo.
Los cambios fisiológicos que se dan en la mujer durante esta fase son: contracción de las paredes vaginales, desplazamiento del clÃtoris hacia adentro, aumento del tamaño del útero y oscurecimiento de los labios menores. Estos cambios se denominan "formación de la plataforma orgásmica". Al mismo tiempo comienzan a producirse contracciones involuntarias en el recto, las mismas que se dan a nivel masculino en la fase de excitación.
En el hombre, sin embargo, el pene alcanza su nivel máximo de erección, los testÃculos son más grandes y alcanzan su altura máxima. El lÃquido preseminal aparece en el glande para limpiar los conductos seminales de residuos. Persisten las contracciones en el recto, que comenzaron en la fase anterior.
Los sofocos persisten en ambos sexos y aumenta la frecuencia cardÃaca, presión arterial y frecuencia respiratoria.
Fase orgásmica o clÃmax
La fase orgásmica o clÃmax consiste en una liberación explosiva de tensión neuromuscular altamente gratificante. Se produce de forma involuntaria y repentina cuando la estimulación alcanza su máxima intensidad. Presupone el fin del acto sexual y, desde el punto de vista psicológico, la experiencia placentera sirve como refuerzo de la conducta.
En el caso del orgasmo femenino, la plataforma orgásmica se contrae a intervalos regulares con una duración de 0,8 segundos y una frecuencia de 5-12 veces. También se producen contracciones del esfÃnter anal y de otros grupos musculares.
En los hombres, sin embargo, las contracciones de la uretra y los músculos pélvicos permiten que el pene eyaculación de lÃquido seminal. Esta eyaculación está nerviosamente equilibrada por el sistema simpático.
En ambos sexos continúan los incrementos iniciados en las fases anteriores: frecuencia cardÃaca, presión arterial y frecuencia respiratoria.
Fase de relajación
consiste en el pérdida progresiva de la tensión sexual y el retorno gradual del organismo al estado anterior a la etapa de excitación. El regreso de las fases descritas anteriormente no puede tener lugar antes de los 15-30 minutos.
Los hombres difÃcilmente pueden tener una nueva erección y luego otro orgasmo. La duración de este intervalo de tiempo es variable y oscila entre varios minutos y horas, y aumenta con la edad.
Para las mujeres, no es lo mismo.. Son capaces de experimentar orgasmos múltiples o repetidos en un perÃodo de tiempo muy corto. Otra diferencia con respecto a los hombres es que mientras estos últimos muestran una recurrencia similar en cuanto al momento y duración de las fases sexuales, las mujeres presentan una mayor variabilidad: mientras unas alcanzan el orgasmo rápidamente, otras lo hacen de manera lenta y progresiva.
