Il comida, como bien sabemos, puede influir mucho en nuestros estado de salud.
¿Alguna vez ha intentado comer solo alimentos fritos o solo dulces durante una semana todos los días? ¿Cómo estás al final?
Asimismo, elnutrición saludable puede ayudarlo a mejorar. Lo mismo es cierto, específicamente, para el salud de los órganos individuales.
En el caso de los cálculos biliaressobre todo, la comida está ahíequilibrio entre sentirse bien y sentirse mal.
Que comer y que no comer en caso de cálculos biliares? Intentemos averiguarlo.
Cálculos biliares: que comer
Asesoramiento dietético en caso de cálculos biliares proporcionar
- un disminución de peso, en caso de sobrepeso,
- Un bien dosis de fibra y agua beber,
- actividad física regular,
- 3 comidas al día más dos aperitivos media mañana y media tarde.
Pero tenga cuidado con la pérdida de peso excesiva y demasiado rápida, que puede desencadenar una crisis. cálculos biliares.
Que comer en caso de cálculos biliares
Los alimentos permitidos cuando se sufre de cálculos biliares son:
- Cereales (pasta, pan, arroz, cereales en general, integrales)
- Leche y yogur descremados
- Carne blanca magra
- Ricotta, requesón, queso quark, preferiblemente de cabra, una o dos veces por semana
- Fruta (2 frutas por día)
- Verduras al gusto
- Condimentos: aceite de oliva virgen extra
Cálculos biliares: qué no comer
En general, para prevenir los cálculos biliares se debe evitar los alimentos ricos en grasas saturados (principalmente de origen animal), evitar comidas demasiado grandes y platos muy condimentados, que pueden desencadenar cólicos.
En cuanto a la comida, aquí están los de evitar absolutamente:
- Huevos, especialmente la yema
- espíritu
- Leche entera y derivados
- Crema
- Fritos (chuletas, tortillas, croquetas, etc.)
- Carne grasosa
- Crustáceos, mejillones y almejas
- Embutidos
- Verde Oliva
- salsas
- Cremas
Cálculos biliares: que son
Los cálculos biliares son formaciones sólidas que consisten principalmente en colesterol, sales biliares y bilirrubina.
Su formación dentro de la vesícula biliar o la vesícula biliar., sucede debido aexceso de estas sustancias o en caso de obstrucciones a los conductos biliares que impiden el correcto flujo de la bilis, favoreciendo su solidificación.
Cuando los cálculos biliares viajan a lo largo de los conductos biliares, ocurren cólico doloroso.
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