Arroz: también trae a la mesa galletas, bizcochos, pasta, leche & Co.

    El arroz es capaz de traer muchos beneficios cuando se consume varias veces a la semana. ¡Obtén todos los beneficios de este cereal consumiendo también sus derivados!

    Arroz: también trae a la mesa galletas, bizcochos, pasta, leche & Co.

    Galletas

    Crujientes y digeribles, son uno alternativa válida al pan. Al mismo peso, son menos calóricas que los palitos de pan y las galletas saladas y, sobre todo, llenan más. Estan preparados con arroz inflado, a menudo integral, rico en fibra. Pruébalos como botana, solos o con un poco de queso o una loncha de jamón.



    Arroz: también trae a la mesa galletas, bizcochos, pasta, leche & Co.

    galletas

    Tanto en la versión clásica como en la ligera (con poca azúcar y grasa) conservar las propiedades nutricionales de los granos de partida. Como todos los postres a base de arroz, son muy digeribles y sacian más que las galletas de mantequilla normales porque la harina utilizada es más granulada que la del trigo y absorbe más líquidos.

    Arroz: también trae a la mesa galletas, bizcochos, pasta, leche & Co.

    vinagre

    Se obtiene de un proceso de fermentación provocado por bacterias del género Acetobacter. Es una variedad delicada, que solo tiene de 3 a 4% de ácido acético: por eso es generalmente adecuado para aquellos a los que no les gustan los sabores demasiado ácidos. El blanco se usa a menudo para condimentar arroz para sushi, el oscuro en platos de carne.

    Arroz: también trae a la mesa galletas, bizcochos, pasta, leche & Co.

    Pasta

    Estaba alli primera propuesta sin gluten para llegar a las estanterías del super. Durante la cocción (que dura la mitad que la pasta tradicional), absorbe mucha agua y aumenta notablemente de volumen. En la práctica, si una porción de 60 g de fideos de trigo parece escasa, un plato con la misma cantidad de arroz parecerá más completo y satisfactorio.



    Arroz: también trae a la mesa galletas, bizcochos, pasta, leche & Co.


    Café con Leche

    Granos, agua, aceite de arroz, sal marina, calcio y vitamina D: estos son los ingredientes de una bebida vegetal, ideal si eres intolerante a la lactosa o no ingiera alimentos de origen animal. Disfrútala sola o úsala para cocinar.

    Arroz: también trae a la mesa galletas, bizcochos, pasta, leche & Co.

    Aceite

    En muchos países asiáticos siempre se ha utilizado para condimentar. Con nosotros se está extendiendo cada vez más porque se ha descubierto que tiene una alta concentración de gamma-orizanol, una mezcla de sustancias capaces de reducir el colesterol "malo" y los triglicéridos.


    • LEE TAMBIÉN: Deshazte de 2 kilos en 2 semanas con la dieta del arroz
    • LEA TAMBIÉN: Arroz: la variedad adecuada para cada receta


    Añade un comentario de Arroz: también trae a la mesa galletas, bizcochos, pasta, leche & Co.
    ¡Comentario enviado con éxito! Lo revisaremos en las próximas horas.