Armonía en la pareja, ¿cómo lograrla?

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Louise Hay
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Armonía en la pareja, ¿cómo lograrla?

Armonía es saber respetar al otro. No es necesario estar siempre de acuerdo con lo que dice, hace o piensa tu pareja, porque lo esencial es entenderlo.

Última actualización: 16 de febrero de 2022

La armonía en la pareja es como un baile en el que nadie pierde el ritmo. Hay equilibrio, armonía y la música de la satisfacción suena de fondo en este viaje compartido por dos personas.


Esta competencia emocional se alcanza tras mucho trabajo, algunos desencuentros y, sobre todo, con la clara voluntad de invertir esfuerzos y cambios en el vínculo afectivo.


Cualquiera que piense que amarse mucho es suficiente para asegurar una relación feliz está equivocado. Nos gustaría que la convivencia se basara únicamente en el amor para extinguir los desencuentros ocasionales y las discusiones que surgen de la nada.

Sería maravilloso que la pasión y el cariño fueran el bálsamo ante las dificultades, pero de repente nos damos cuenta de que a veces pesa más el individualismo y la necesidad de una inversión conjunta.

No es fácil encontrar la pareja adecuada, pero es más difícil encontrarla y hacer que la conexión florezca, madure y se vuelva duradera y satisfactoria. Sin embargo, una meta tan inspiradora no es imposible. El secreto es encontrar la armonía.

"Un corazón amoroso es la más verdadera de las sabidurías".

-Charles Dickens-

Consejos para lograr la armonía en la pareja

La armonía en la pareja requiere el logro del equilibrio cuando dos personas que se aman mantienen narrativas diferentes.

Significa cortar esquinas para que los contornos de tu personaje se ajusten para que puedas abordar problemas pequeños y grandes. De alguna manera, la necesidad de trabajar esta dimensión surge de un hecho muy concreto.



Muchos siguen pensando que el amor coincide con estar de acuerdo en todo. Algunas personas asumen que las parejas felices están en sintonía con ideales, metas, gustos, percepciones y opiniones.

Enamorarse, sin embargo, significa dejar entrar a alguien en tu vida eso viene con su bagaje existencial, personal y hasta ideológico. Aquí es donde comienza el verdadero desafío diario.

Lograr la armonía en la pareja requiere invertir voluntad, tiempo y buenas intenciones en una profesión psicológica muy específica.

Entender a la pareja sin tener que estar de acuerdo en todo

¿Cuántas veces nos han dicho o reprochado “no me entiendes”? Sin duda, muchos. Caemos en acaloradas discusiones, tempestuosa ira y amarga decepción cuando, lejos de llegar a ningún acuerdo, nos distanciamos.

La armonía en la pareja se basa en un pilar fundamental: la comprensión. Esto sólo es posible si entendemos que un A veces estaremos en desacuerdo en algo y que no es el fin del mundo. Basta con comprender la realidad de los demás y respetarla.

Seguramente estaremos de acuerdo en muchos otros aspectos, pero es fundamental saber escuchar la verdad del compañero, conecta con su narrativa y respétala. Porque quien acepta solo su propia visión de la vida subestimando las perspectivas de los demás, derriba puentes y levanta muros.

Empatía, ser capaz de ver a la otra persona y respetar su verdadero yo

Uno de los objetivos de la terapia de pareja es aumentar la empatía para generar cambios. El estudio realizado en la Universidad de Villanova indica que la empatía promueve la satisfacción en una relación afectiva; es por tanto uno de sus pilares.


Para lograr la armonía en la pareja se debe desarrollar una adecuada empatía emocional y cognitiva. Aquel con el que no solo conectas con las emociones y necesidades del otro, sino que las comprendes.


Este músculo psicológico nos permite descubrir la verdad del compañero para respetarlo y permitirle mantener su autenticidad.

La desarmonía en una relación afectiva surge cuando dejamos de respetarnos. En el momento en que mi realidad importa más que la tuya y también trato de gustarte, lo que consigo es que pierdas tu identidad, tus opiniones y tu individualidad.


Apreciar la presencia del otro todos los días.

El aprecio no es solo amor. Apreciar significa validar emocionalmente al otro., dale presencia e importancia, agradécele cada día por compartir su vida con nosotros. También implica admiración, porque sin este nutriente pocas relaciones son satisfactorias o estables.

El estudio realizado en la Universidad de Carolina del Norte eevidencia de que la gratitud y la capacidad de hacer que su pareja se sienta apreciada actúe como un refuerzo diario en el vínculo. Ante esto, no dudamos en trabajar estos aspectos.

Armonía en la pareja: la magia y el deseo de saber potenciar los aspectos positivos

La armonía en la pareja requiere esfuerzo, así como centrarse en las virtudes del ser amado y no sólo en sus defectos. Por ejemplo, implica saber utilizar el buen humor y no un reproche constante cuando algo sale mal.


Fomentar lo positivo también significa crear momentos de magia e intimidad con los que romper con la rutina y fomentar la pasión siempre que sea posible.

Conclusiones

Tener una visión optimista nos permite di construir una relación prometedora, vitalidad positiva y resiliente. Esa que no deja lugar a la rendición, sino sólo a la clara voluntad de avanzar juntos en un mismo proyecto.

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