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    3 trucos para recordar nombres

    Quien soy
    Louise Hay
    @louisehay
    FUENTES CONSULTADAS:

    wikipedia.org

    Valoración del artículo:

    Advertencia de contenido

    Conoces a una persona, se presenta, y después de cinco segundos te das cuenta de que has olvidado su nombre. Estás tan avergonzado que no tienes el valor de preguntarle de nuevo y cuando vuelves a verla, no puedes recordar su nombre.

    En realidad, no hay raz√≥n para avergonzarse, es algo que le pasa a todo el mundo. De hecho, es un fen√≥meno tan com√ļn que los investigadores de la Open University, Walton Hall, organizaron un experimento para comprender por qu√© solo los nombres propios se olvidan tan f√°cilmente.



    Estos psicólogos concluyeron que olvidamos los nombres porque no tienen para nosotros el mismo significado que puede tener, por ejemplo, una profesión. Además, cuando conocemos a una persona, estamos tan ocupados procesando su primera impresión para adaptar nuestro comportamiento a ella, que nuestros recursos cognitivos se saturan.

    Pero la mayoría de la gente espera que otros recuerden sus nombres, por lo que sería muy beneficioso socialmente aplicar algunas técnicas para recordar nombres nuevos. Así, en nuestro próximo encuentro, dejaremos gratamente sorprendidos a nuestros interlocutores y daremos muy buena impresión.

    1. Repite el nombre

    ¬ŅRecuerdas cuando fuiste a la escuela y trataste de memorizar las tablas de multiplicar? ¬ŅQu√© hiciste? Seguramente los repiti√≥ en voz alta. Podemos aplicar la misma estrategia para fijar el nombre de una persona en nuestra mente. Repita esto varias veces durante la conversaci√≥n, por supuesto, asegur√°ndose de que suene natural. As√≠, no solo memorizar√°s el nombre, sino que tambi√©n ser√°s m√°s simp√°tico, porque demostrar√°s que es importante para ti.

    Vale la pena mencionar que este es un truco científicamente probado por algunos psicólogos de la Universidad de Waterloo. Estos investigadores reclutaron a un grupo de estudiantes y les pidieron que memorizaran algunas listas. La diferencia fue que algunos debían repetirlo en voz alta mientras que otros debían aprenderlo en silencio.



    Como puede adivinar, aquellos que pudieron repetir la lista en voz alta la recordaron mejor. ¬ŅPorque? Estos psic√≥logos creen que la explicaci√≥n depende de que cuando hablamos nuestro cerebro procesa la informaci√≥n de forma diferente, prioriz√°ndola y por tanto facilitando la memorizaci√≥n.

    1. Asociar el nombre con una característica personal

    En realidad, los nombres propios no tienen significado, son sílabas sin sentido, y por eso nos cuesta más recordarlos que la profesión de la persona. Por tanto, una excelente estrategia para memorizar un nombre es asociar esta palabra con alguna característica propia de la persona o colega. Por ejemplo, en el caso de un hombre con bigote, es posible vincular su nombre a un personaje que nos parece significativo y que también tenía bigote.

    De esta forma, estamos creando una red dentro de nuestra memoria, lo que har√° que el nombre sea m√°s f√°cil de recordar. Imagina la memoria como una tienda departamental, si pones el nombre en el primer estante al azar, probablemente ya no podr√°s encontrarlo. Pero si todo est√° ordenado, mediante conexiones, sabremos llegar f√°cilmente al nombre.

    1. Jugar con el nombre

    Tendemos a recordar mejor las cosas que nos parecen divertidas. Varios estudios han demostrado que el humor nos ayuda a recordar mejor, uno de los más recientes se llevó a cabo en la Universidad de Texas. En esa ocasión, se reclutó a un grupo de estudiantes que deseaban aprender inglés. Durante una semana, algunos utilizaron la gramática clásica mientras que otros utilizaron una dosis de buen humor. Los psicólogos descubrieron que después de un mes, los estudiantes que se habían divertido también recordaban gran parte del contenido.



    ¬ŅC√≥mo aplicar esta idea para recordar un nombre? Juega con el nombre, imagina situaciones extra√Īas y divertidas. Por ejemplo, si el nombre que desea recordar es "C√©sar", puede imaginar que la persona est√° vestida como un emperador romano. El √ļnico l√≠mite es tu imaginaci√≥n.


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