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    12 acciones prácticas para empezar bien el nuevo año

    Quien soy
    Robert Maurer
    @robertmaurer
    FUENTES CONSULTADAS:

    wikipedia.org

    Valoración del artículo:

    Advertencia de contenido

    12 acciones efectivas para que el nuevo año tenga un gran comienzo.

    Un optimista se queda despierto hasta la medianoche para ver el año nuevo. Un pesimista se pone de pie para asegurarse de que el año viejo se vaya.

    Bill Vaughan

    Comenzar el nuevo año a lo grande es posible comenzando desde los primeros días para establecer nuevos y estimulantes hábitos.


    Como te dije hasta la saciedad, los hábitos son la herramienta principal y más eficaz para marcar la diferencia en la vida.


    Gracias a las buenas intenciones del nuevo año, es un poco más fácil establecer nuevos hábitos, por lo que es el momento perfecto para evaluar tus habilidades y sumar nuevas.

    Así que preparé una lista de 12 hábitos clave para cambiar su vida a medida que se acerca el año nuevo.

    12 acciones increíbles para comenzar bien el nuevo año

    #1 Entrena tu fuerza de voluntad. Te conté cómo aumentar la fuerza de voluntad en este artículo, lee con mucha atención cómo fortalecer tu mente, es una habilidad que te será de utilidad a lo largo de tu vida. Entrenar tu fuerza de voluntad no es un paseo por el parque, así que aprovecha esta época del año para empezar con el ritmo adecuado.

    #2 Empiece a hacer ejercicio de inmediato. La actividad física es uno de los pilares del crecimiento personal y el bienestar psicofísico. Muchos de nosotros a principios de año nos proponemos empezar a hacer algo de ejercicio, pero muchas veces lo seguimos postergando: al lunes, el mes que viene, septiembre y septiembre nos referimos al nuevo año. No caiga en este círculo vicioso y únase al gimnasio de inmediato, comience a hacer ejercicio en casa de inmediato o elija un deporte que sea adecuado para usted de inmediato.



    #4 Establezca un objetivo a la vez. Tener tantos sueños suele ser muy estimulante y útil para diversificar tus energías, pero si tienes alguna dificultad para cumplir con tus compromisos, empieza con un solo objetivo a la vez y concéntrate en él. Una vez que alcance el primer hito, se sentirá satisfecho y motivado para seguir adelante con sus resoluciones. Recuerde que tomar una resolución es diferente a hacer una lista y pensar que le gustaría que se hiciera realidad.

    #5 Sal con un espíritu positivo. El año acaba de empezar y ya estás pensando en los problemas a afrontar y los retos a superar. Sin embargo, si todo esto está bien, recuerde avanzar con una sonrisa, no solo la de la boca sino también la de la mente.

    #6 Atesora las experiencias del año pasado. El año viejo se acabó, deja atrás los errores y los goles perdidos, pero aprende de lo que te sucedió para hacer un cambio positivo en el nuevo año. Observa lo que más ha funcionado y vuelve al campo trazando buenas intenciones y confiando en los éxitos, incluso pequeños, del año pasado.

    #7 Deja de posponerlo. Te he hablado muy a menudo de la dilación, o de esa tendencia a posponer hasta un mañana indefinido: la típica postergación. En esta época del año es muy importante intentar romper con este mal hábito, la dilación te roba la vida y la mejor forma de deshacerte de ella es dar el primer paso hacia tu proyecto.


    #8 Aprenda las reglas para ganar dinero. Ya a principios de enero, se escucha a los sospechosos habituales quejarse constantemente de la falta de dinero. Si está cansado de quejarse de no tener un centavo, trabajar con personas que odia o tomar las vacaciones de cine habituales de la década de 50, es hora de crecer financieramente. Como decía antes, quejarse no es una estrategia, si quieres incrementar tus ingresos tienes que actuar, formarte y aprender a hacerlo tú mismo.


    #9 Deja ir la mentalidad fafioché. ¿Quiénes son los fafioché? En piamontesa esta palabra indica personas que hablan mucho de proyectos e ideas que seguramente llevarán a cabo pero que luego nunca terminan nada. Incluso si no eres un fafioché, todos tenemos la tendencia a veces a hablar demasiado y actuar poco. Deja ir esta mentalidad y comienza a hacer más y hablar menos.

    #10 Sal de la zona de confort. He dedicado un artículo completo a la zona de confort que encuentras aquí. ¿Conoces las rutinas en las que inconscientemente nos aprisionamos y que nos enganchan en los hábitos habituales, en los lugares habituales y en las tradiciones habituales? Esta zona es cómoda y tranquilizadora, pero no te permite realizar acciones importantes para lograr nuevas metas, para empezar bien el nuevo año, comprométete a salir de esta zona poco a poco.


    #11 Empieza un buen libro. La lectura es uno de los hábitos de los ganadores, en otro artículo, que encuentras aquí, te hablé de los importantísimos beneficios que trae consigo la lectura. Si ya lees, puedes intentar mejorar aún más para intentar alcanzar tu ritmo de lectura ideal. Muchos hablan de los fatídicos 52 libros al año, pero establecer un número igual para todos no me encuentra muy de acuerdo. Todos deben alcanzar la cantidad de libros que les permitan beneficiarse realmente de lo que están leyendo. Si 52 es demasiado para ti, auméntalo hasta llegar a tu máximo y una vez que te acostumbres intenta aumentarlo, pero desata este número encantado.


    #12 Aprende a descansar. Si no puede dormir bien durante un número satisfactorio de noches, debería dedicar parte de su tiempo a tratar de mejorar su sueño. Hay varias estrategias que he explicado en este artículo.

    Para que el nuevo año tenga un buen comienzo, concéntrese en un punto de esta lista que lo toque más que los demás y concéntrese en lograrlo primero.

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